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 डेंगू बुखार डेंगू वायरस से संक्रमित मच्छर के काटने के कारण होने वाली बीमारी है यह दुनिया के उष्णकटिबंधीय (ट्रॉपिकल) क्षेत्रों में प्रचलित हैं डेंगू बुखार एक दर्दनाक बीमारी है जिसमें दर्द की गंभीरता हड्डियों के टूटने के सामान्य होती है इसलिए इसे ब्रेकबोन (हड्डी तोड़) बुखार भी कहा जाता है। डेंगू बुखार हर साल दुनिया भर में लगभग 40 करोड लोगों को प्रभावित करता है और दुनिया की लगभग 40% आबादी संक्रमण के खतरे में है क्योंकि डेंगू बुखार वायरस के कारण होता है इसलिए इसे एंटीबायोटिक दवाओं से ठीक नहीं किया जा सकता है।  बरसात के मौसम के बाद यह रोग बहुत आम हो जाता है डेंगू बुखार मच्छर के काटने से फैलता है और यह अत्यधिक संक्रामक है अफ्रीका ,उत्तर और दक्षिण अमेरिका ,पूर्वी भूमध्य सागर ,दक्षिण पूर्वी एशिया और पश्चिमी प्रशांत क्षेत्र के 100 से अधिक देशों में यह रोग पाया जाता है उत्तर और दक्षिण अमेरिका ,दक्षिण पूर्व एशिया और पश्चिमी प्रशांत क्षेत्र सबसे गंभीर रूप से प्रभावित हैं।  यह पिछले दो दशकों से भारत में एक बहुत ही सामान्य बीमारी बन गया है डेंगू किसी को भी प्रभावित कर सकता है चाहे वह ...

किसी भी उम्र की महिला के लिए पीरियड्स का टाइम बहुत ही चुनौतीपूर्ण होता है एक महिला मूड स्विंग्स से लेकर पेट में दर्द और ऐंठन तक सब कुछ सहन करती हैं इसलिए इन दिनों आपको साफ सफाई के साथ-साथ अपने खानपान का भी ध्यान रखना चाहिए पीरियड्स के दौरान शारीरिक कमजोरी महसूस होती है जिसके लिए जरूरी है पोषक तत्वों से भरपूर भोजन का सेवन करना इसलिए यह हमेशा ध्यान रखें कि आप को मासिक धर्म के समय किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए और किन खाद्य पदार्थों के उपयोग से बचना चाहिए यदि आप पेट दर्द और ऐंठन को शांत करने के लिए और मूड स्विंग्स  को व्यवस्थित करने के लिए सब कुछ कर चुकी है तो अब कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने की कोशिश करें जिनसे आपको पीरियड्स के दौरान बहुत राहत मिल सकती हैं मासिक धर्म के दौरान सही खाद्य पदार्थों को खाने से आप उन दिनों में बेहतर तरीके से कार्य कर सकते हैं तो आइए जानते हैं इन खाद्य पदार्थों के बारे में। • अपने भोजन में अधिक दाल, टोफू,पनीर और उबले अंडे शामिल करें विशेष रूप से अपने दोपहर के भोजन में अपने आहार में प्रोटीन शामिल करना आपको रक्त में शर्करा के स्तर को रोकने में मद...

इस वक्त दुनिया भर में अगर किसी एक चीज की सबसे ज्यादा चर्चा हो रही है तो वह है कोविड-19 वैक्सीन की। कोविड-19 की वैक्सीन किसे सबसे पहले मिलेगी, यह वैक्सीन कितनी प्रभावशाली होगी इस तरह के सवाल आए दिनों लोगों के मन में उठ रहे हैं। एक तरफ जहां कोविड-19 की कुछ वैक्सीन पहले ही परीक्षण के तरीके और अंतिम चरण में पहुंच चुकी है कहीं और अंतिम चरण के पास ही हैं ऐसे में वैक्सीन बनाने की दौड़ काफी दिलचस्प हो चुकी है। वैक्सीनेशन की। लेकिन इन सबके बीच पहले कुछ महीनों में वैक्सीन को लेकर स्वभाविक और स्वीकृति के बारे में भी चिंता जताई जा चुकी हैं। साल 2019 में द लेसेट पत्रिका में प्रकाशित एक लेख के अनुसार,वैक्सीन हिचकिचाहट यानी टीके को नामंजूर करना या टिके को स्विकार करने में देरी दिखाने की समस्या तब से जारी है जब पहली बार किसी टिके का विकास हुआ था।  हालांकि अब सोशल मीडिया की मौजूदगी के कारण टीकाकरण विरोधी( एंटीवैक्सीनेशन) संदेश पहले से ही कहीं अधिक तेजी से दुनिया भर में फैल रहे हैं। लेसेट के आर्टिकल में यह भी सुझाव दिया गया था कि वैक्सीन की सुरक्षा सामान्य और विश्वास और षड्यंत्र से भरे क...

आपकी त्वचा आपको रोगाणुओं से बचाने का काम करती है लेकिन कई बार वह खुद ही रोगाणुओं से संक्रमित हो जाती हैं यदि त्वचा पर कोई कट या खरोच लगी हुई है तो आपको इससे स्किन इन्फेक्शन हो सकती हैं।  त्वचा में कट या खरोच लगने के कुछ मुख्य कारण हो सकते हैं जैसे त्वचा पर किसी तेज धार वाली धातु से चोट लगना, टैटू बनवाना ,कान नाक छिदवाना ,कीट का डंक मारना या जानवर द्वारा काट लेना आदि।  जब आपकी त्वचा संक्रमित होती है तब आपको त्वचा में जलन लालिमा खुजली पस निकलना आदि जैसे लक्षण होने लग जाते हैं। डॉक्टर आप की जांच करने के दौरान आपसे आपके स्वास्थ्य संबंधी पिछली जानकारी लेंगे और आपको कौन-कौन से लक्षण महसूस हो रहे हैं ये सवाल पूछेंगे। इसके अलावा डॉक्टर कुछ अन्य टेस्ट भी कर सकते हैं जैसे कंपलीट ब्लड काउंट टेस्ट,बैक्टीरियल ब्लड कल्चर टेस्ट और पस कल्चर, सेंसटिविटी टेस्ट आदि। सामान्य स्वच्छता अपनाकर स्किन इन्फेक्शन से बचाव किया जा सकता है बार-बार हाथ धोने की आदत और अपने तोलिए वे कपड़ों को किसी के साथ शेयर ना करना सामान्य स्वच्छता के कुछ उदाहरण है। इसके इंफेक्शन के इलाज में मुख्य रूप से एंटीबाय...

माइग्रेन की समस्या आजकल अधिकांश लोगों में देखने को मिल रही है आमतौर पर इसे सामान्य सिरदर्द माना जाता है लेकिन यह साधारण सिर दर्द नहीं है बल्कि यह विशेष तरह का सिर दर्द है जिसमें सिर के आधे हिस्से में दर्द होता है और इसके साथ में उस हिस्से में झनझनाहट भी महसूस होती हैं। इकोनामिक टाइम्स की रिपोर्ट के अनुसार माइग्रेन विश्व स्तर पर काफी तेजी से फैल रहा है जिससे 7 लोगों में से एक व्यक्ति पीड़ित हैं।  यदि भारत की बात की जाए तो यहां पर लगभग 150 मिलियन लोग इससे पीड़ित हैं इसके बावजूद यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि लोगों में माइग्रेन के उपचार के संभावित तरीकों के प्रति जागरूकता की कमी है और इस कारण वह इस सिर की बीमारी का सही इलाज नहीं करा पाते हैं। अतः यह आवश्यक है कि उन्हें माइग्रेन की सही जानकारी दी जाए ताकि वह सिर की बीमारी से सतर्क रह सकें।  यदि आपको भी माइग्रेन की संपूर्ण जानकारी नहीं है तो आपको इस लेख को जरूर पढ़ना चाहिए ताकि आप सिर की बीमारी से बच सकें और स्वस्थ रह सकें। • माइग्रेन क्या है ?                 माइग्रेन आमतौर पर एक मध्यम ...

मानसिक बीमारी के बारे में यह है कि लोग सोचते हैं कि जो लोग किसी भी तरह की मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं वह व्यक्तित्व की कमजोरी या चरित्र दोषों के कारण इस से पीड़ित हैं। दुनिया के विभिन्न हिस्सों के अध्ययन और शोधकर्ताओं ने साबित किया है कि किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य का आलसी और कमजोर होने से कोई लेना देना नहीं है।  किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य के लिए कई कारक जिम्मेदार होते हैं जैसे जैविक कारक ,जीन, शारीरिक बीमारी ,मस्तिष्क रसायन, चोट, जीवन के अनुभव, व्यवहार का इतिहास आघात और पारिवारिक इतिहास। मानसिक बीमारी या मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं बहुत आम है लेकिन आज तक बहुत से लोग इसे महसूस नहीं कर पाए हैं और यह सोचते हैं कि मानसिक बीमारी मुझे प्रभावित नहीं करती हैं। मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं किसी भी व्यक्ति और किसी भी आयु वर्ग को प्रभावित कर सकती हैं केवल 20% किशोरों और बच्चों को आवश्यक उपचार प्राप्त होता है जबकि बाकी किसी का ध्यान नहीं रखा जाता है और अनसुना कर दिया जाता है। हर साल 41,000 से अधिक अमेरिकी आत्महत्या करते हैं जो अमेरिका में मृत्यु के दसवें प्रमुख कारणों में से...

( Immunity power) रोग प्रतिरोधक क्षमता या इम्यूनिटी पावर सभी लोगों के लिए काफी महत्वपूर्ण चीज है।  डॉक्टर भी लोगों को इसे बनाए रखने या फिर बढ़ाने की सलाह देते हैं लेकिन लोगों के मन में यह सवाल आता है कि वह अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता केसे बढ़ा सकते हैं इसी कारण उन्हें मौसम के बदलने,किसी नई बीमारी के होने, परिवार में किसी अन्य व्यक्ति के बीमार होने इत्यादि परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इस बिंदु पर आपके मन में भी यह सवाल जरूर आया होगा कि आखिरकार रोग प्रतिरोधक क्षमता को इतनी जरूरी क्यों माना जाता है और इसे बढ़ाया कैसे जाता है।  आपको ऐसे सवालों को लेकर परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि इस लेख को पढ़कर इम्यूनिटी पावर से जुड़े सभी सवालों के जवाब मिल जाएंगे, तो बगेर समय बर्बाद किए आइए इस लेख को शुरू करते हैं। रोग प्रतिरोधक क्षमता क्या है? प्रतिरक्षा प्रणाली में अंग, कोशिकाएं, टिशू और प्रोटीन इत्यादि शामिल होते हैं यह सभी तत्व मिलकर मानव शरीर को सही तरीके से काम करने में सहायक होते हैं, इसके साथ में प्रतिरक्षा प्रणाली मानव शरीर को बीमारियों,संक्रमण, वायर...

पिछले तीन दशकों में मधुमेह रोग मोटापे जैसी अन्य प्रकार की बीमारियों के साथ बढ़ रहा है जो मधुमेह के जोखिम कारकों में से एक हैं।डब्ल्यूएचओ विश्व स्वास्थ्य संगठन निम्न मध्यम आय वाले देशों में मधुमेह को एक बढ़ती हुई बीमारी मानता है। मधुमेह को सबसे अधिक मौतों का कारण माना जाता है और वर्ष 2012 में इस बीमारी के कारण दुनिया भर में 1.5 मिलियन मौतें हुई।  कुल 3 प्रकार के मधुमेह है जिसमें से टाइप 2 मधुमेह टाइप1 मधुमेह से अधिक सामान्य है। पहले टाइप टू डायबिटीज बच्चों में दुर्लभ थी, लेकिन हालिया रिपोर्ट से पता चलता है कि यह दुनिया भर में बढ़ रहा है जिसमें मोटापा प्रमुख ट्रिगर के रूप में काम करता है। डायबिटीज क्या है ? मधुमेह में उन लोगों का एक समूह होता है जो शरीर में ग्लूकोज रक्त शर्करा का उत्पादन और उपयोग करने की क्षमता को प्रभावित करता है। ग्लूकोज शरीर के तंत्र का एक अनिवार्य हिस्सा है। यह कोशिकाओं के लिए ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत है जो शरीर की मांसपेशियों और उतको में मौजूद है मस्तिष्क के इंधन का मुख्य स्रोत भी है।  डायबिटीज के सभी कारण मधुमेह के प्रकार के सम्...