High Blood Pressure : कई बार लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति लापरवाह हो जाते हैं। जिसका खामियाजा उन्हें किसी बीमारी की चपेट में आकर भुगतना पड़ता है। खराब आदतों के कारण जो बीमारियां पहले बुजुर्गों को अपना शिकार बनाती थी। उनमे अब युवा भी पीड़ित नजर आते हैं और नियमित ब्लड प्रेशर भी इन्हीं समस्याओं में से एक हैं। सिर दर्द ,चक्कर आना, सांस में परेशानी ,नींद ना आना, सांस फूलना, नाक से खून निकलना आदि हाई बीपी के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं। हृदय रोग जैसे कि हार्ट अटैक और स्ट्रोक के शुरुआती लक्षण में से एक उच्च रक्तचाप की परेशानी को हल्के में लेने से लोगों को कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। हाई ब्लड प्रेशर का मुख्य कारणों में लापरवाह जीवन शैली और खाने-पीने की आदतों असावधानी है। हाई ब्लड प्रेशर बहुत ही खतरनाक होता है इसमें नसों में खून का बहाव तेजी से होने लगता है । लेकिन अगर हम थोड़ी सी सावधानी बरतें तो इस बीमारी से ...
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