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( DEPRESSION )                    कोई व्यक्ति जो अवसाद से पीड़ित हैं। वह सिर्फ महसूस नहीं कर सकता है।  यह मान सकते हैं कि प्रभावित व्यक्ति बाहर काम कर रहा है। क्योंकि लोग केवल भावनात्मक उथल-फूथल को नोटिस करते हैं। प्रत्येक व्यक्ति को यह समझने की आवश्यकता है कि अवसाद एक वास्तविक बीमारी है । एक मानसिक स्थिति है जिसे ठीक करने में समय लगता है और इसे ठीक करने के लिए उपचार उपलब्ध हैं। अपने मानसिक स्वास्थ्य को सिर्फ इस भावना के साथ अनदेखा न करें कि यह एक भावना है। लगातार कम ऊर्जा,शुन्य सामाजिक संपर्क,आत्म अलगाव की भावना इस बात का संकेत हो सकती है कि वह अवसाद से पीड़ित हैं। • अवसाद क्या है ? बहुत कम लोगों को इस बीमारी के बारे में पता होता है। अवसाद एक पुरानी स्थिति हैं जो समय और उचित उपचार के साथ बेहतर हो सकती हैं।इसे एक सामाजिक ,जैविक और मनोवैज्ञानिक विकार माना जा सकता है। कुछ भी अवसाद को ट्रिगर कर सकता है या इसका कारण बन सकता है। जरूरी नहीं कि यह एक दर्दनाक घटना हो बेकार, अकेलापन और उदासी की भावना किसी को भी थोड़े समय के ...