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                 (Constipation) कब्ज से काफी लोग परेशान रहते हैं।  हालांकि वे इसका इलाज कराने के लिए सभी तरह के तरीके अपनाते हैं। जिनका असर कुछ समय तक रहता है लेकिन कुछ समय के बाद पेट की यह समस्या फिर से हो जाती हैं इसकी वजह से ऐसे लोग यह सोचने को मजबूर हो जाते हैं कि क्या कभी उन्हें कब्ज से छुटकारा मिलेगा या नहीं।  आमतौर पर कब्ज को लोग गंभीरता से नहीं लेते हैं। क्योंकि उनकी नजर में यह एक सामान्य समस्या है जिसे ज्यादा तवज्जो देने की आवश्यकता नहीं है। वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें इसके बेहतर इलाज की तलाश है ताकि वे इससे छुटकारा पा सके।   यदि आप भी कब्ज से परेशान हैं तो आपको इस लेख को जरूर पढ़ना चाहिए क्योंकि हमने इसमें पेट से जुड़ी समस्याओं की आवश्यक जानकारी दी है। • कब्ज क्या है ?   ये पेट की ऐसी समस्या हैं जिसमें व्यक्ति को मल त्याग करने में परेशानी होती हैं। इसके अलावा उसे मल त्याग के समय काफी दर्द भी होता है। जिसके लिए उसे मेडिकल सहायता लेनी पड़ती है। इस स्थिति में मल सख्त और सूखा हो जाता है जो दर्द क...