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( Remedies for Menstrual pain) माहवारी के दर्द से आराम पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय।

माहवारी को मासिक धर्म पीरियड या  पीरियड साइकिल भी कहते हैं मासिक धर्म चक्र एक ऐसी प्रक्रिया होती है इस समय शरीर में कमजोरी और माहवारी के दौरान पेट में दर्द होता है यह प्रक्रिया औसतन हर महीने होती है कुछ महिलाओं के लिए यह समय मुश्किल भरा होता है कुछ लड़कियों के पीरियड समय से आते हैं तो कुछ मैं अनियमित होते हैं।  अगर मासिक धर्म अपने निश्चित समय से होता है तो महिला का प्रजनन तंत्र ठीक प्रकार से काम कर रहा होता है।  मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो महिलाओं को हर महीने 3 से 7 दिन तक होती है पीरियड्स लड़कियों में 11 से 15 साल के बीच में होने शुरू हो जाते हैं कहीं बार कुछ लड़कियां इससे घबरा जाती हैं जब उन्हें पहली बार यह होता है लेकिन इससे घबराने की जरूरत नहीं है यह एक सामान्य हार्मोनल बदलाव है इस दौरान योनि से खून का बहाव होता है और इसके साथ महिलाओं को मासिक धर्म में पेट और कमर में दर्द के साथ कुछ और समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है। हर महीने आने वाले मासिक धर्म सभी महिलाओं के लिए असहनीय हो जाते हैं पहले के समय के मुकाबले आज के समय में महिलाओं को अधिक दर्द और तकलीफ का सामना करना पड़...