लो ब्लड प्रेशर (Low blood pressure) की समस्या किसी भी व्यक्ति को हो सकती हैं। क्योंकि हाई ब्लड प्रेशर के अधिक मामले देखने को मिलते हैं। इसी कारण लोग लो ब्लड प्रेशर पर ध्यान नहीं देते हैं।
इसी कारण उनको इसकी शुरुआत का संकेत नहीं मिल पाता है और इसी कारण वे इससे निजात नहीं पा पाते हैं।
ऐसा मुख्य रूप से लो ब्लड प्रेशर की जानकारी की कमी के कारण होता है। जिसकी वजह से लोग इस समस्या में सही कदम नहीं उठा पाते।
यह जरूरी है कि लोगों में लो ब्लड प्रेशर से जुड़ी जागरूकता को बढ़ाया जाए। ताकि वह इसका सही तरीके से इलाज करा सके।
यदि आप भी इस बीमारी की जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं तो आपको इस लेख को अंत तक पढ़ना चाहिए क्योंकि इसमें हमने लो ब्लड प्रेशर की जानकारी दी है।
जब शरीर के सभी अंगों में खून का प्रवाह सही तरीके से नहीं पहुंच पाता है। ऐसी स्थिति उस समय उत्पन्न होती है जब किसी व्यक्ति का रक्तचाप सामान्य से कम हो जाता है जिसकी वजह से उसे काफी सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
• लो ब्लड प्रेशर को कैसे पहचाने ?(Symptoms of low blood pressure)
किसी व्यक्ति के शरीर में निम्न लक्षण नजर आए तो उसे तुरंत डॉक्टर से संपर्क करके अपना हेल्थ चेकअप कराना चाहिए। क्योंकि यह लो ब्लड प्रेशर के संकेत हो सकते हैं।
लो ब्लड प्रेशर का मुख्य लक्षण चक्कर आना है आमतौर पर इसे कमजोरी,थकान का संकेत माना जाता है लेकिन कई बार यह लो ब्लड प्रेशर का संकेत भी हो सकता है।
यदि किसी व्यक्ति को हल्का सिर दर्द महसूस होता है। उसे इसकी सूचना डॉक्टर को देनी चाहिए।क्योंकि यह निम्न रक्तचाप का लक्षण हो सकता है।लो ब्लड प्रेशर का अन्य लक्षण धुंधला दिखाई देना है।
इसी कारण किसी भी व्यक्ति को इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और इसकी सूचना डॉक्टर को देनी चाहिए। ताकि वे इस बात की जांच कर सके कि यह लो ब्लड प्रेशर का संकेत है अथवा नहीं।
यदि किसी शख्स का बहुत जी मिचलाता है तो उसे अपना हेल्थ चेकअप कराना चाहिए। क्योंकि ऐसा लो ब्लड प्रेशर की वजह से भी हो सकता है। निम्न रक्तचाप का अंतिम लक्ष्ण तनाव महसूस होना है अक्सर तनाव को मानसिक रूप से जोड़कर देखा जाता है। लेकिन कई बार यह लो ब्लड प्रेशर जैसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है।
• लो ब्लड प्रेशर किन कारण से होता है ?(Causes of low blood pressure )
अलग-अलग लोगों को लो ब्लड प्रेशर अलग-अलग कारणों से हो सकता है। इसलिए लो ब्लड प्रेशर के सही कारणों का पता लगाना काफी मुश्किल है।इसके बावजूद लो ब्लड प्रेशर पर अभी तक किए गए अध्ययनों में इस बात का पता चला है कि लो ब्लड प्रेशर मुख्य रूप से इन निम्न कारणों से हो सकता है।
लो ब्लड प्रेशर ऐसी महिलाओं में देखने को मिलता है जो गर्भवती होती हैं। ऐसी महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना चाहिए और स्वास्थ्य संबंधी किसी भी तरह की परेशानी की सूचना अपने डॉक्टर को देनी चाहिए।
चोट लगने पर थोड़ा खून निकलना सामान्य चीज है लेकिन जब अधिक मात्रा में खून निकलता है तो यह किसी बीमारी का कारण बन सकता है। इसमें लो ब्लड प्रेशर भी शामिल है इसलिए चोट लगने के तुरंत बाद मेडिकल सहायता लेना जरूरी होता है ।लो ब्लड प्रेशर उस स्थिति में भी हो सकता है जब दिल के दौरे से खून का बहाव मानव शरीर के अन्य अंगों में नहीं पहुंच पाता।
अक्सर रक्त धारा में संक्रमण लो ब्लड प्रेशर का कारण बन जाता है ऐसी स्थिति में इस से पीड़ित व्यक्ति को मेडिकल सहायता की जरूरत पड़ती है ताकि संक्रमण को कंट्रोल किया जा सके।
लो ब्लड प्रेशर ऐसे लोगों को होने की संभावना अधिक रहती हैं जो डायबिटीज या थायराइड से पीड़ित होते हैं। ऐसे लोगों को अपनी सेहत का विशेष रूप से ध्यान रखना चाहिए ताकि स्थिति बद से बदतर ना हो।
• लो ब्लड प्रेशर की पहचान कैसे की जाती है ?( Diagnosis of low blood pressure)
आमतौर पर ऐसा माना जाता है कि लो ब्लड प्रेशर की पहचान काफी मुश्किल होती है। इसी कारण ज्यादातर लोगों के लिए लो ब्लड प्रेशर से निजात पाना मुश्किल हो जाता है। लेकिन अभी यह स्थिति काफी हद तक बदल चुकी है क्योंकि मेडिकल साइंस ने काफी विकास कर लिया है। जिसकी वजह से लो ब्लड प्रेशर की पहचान करना आसान बन गया है।
अतः यदि कोई व्यक्ति लो ब्लड प्रेशर से पीड़ित है तो वह निम्न तरीकों से इसकी पहचान करा सकता है।
°ब्लड टेस्ट कराना।
°ई.सी.जी कराना।
°इकोकार्डियोग्राफी कराना।
°स्ट्रेस टेस्ट कराना।
°टिल्ट टेबल टेस्ट कराना।
• लो ब्लड प्रेशर का इलाज कैसे किया जा सकता है ?(Treatments of low blood pressure)
रक्तचाप को ठीक करने के लिए अधिक मात्रा में नमक का सेवन करना और अधिक मात्रा में पानी पीना इत्यादि तरीके को अपनाना सहायक साबित हो सकता है।
आमतौर पर स्टॉकिंग्स का इस्तेमाल पैरों के दर्द या सूजन को कम करने के लिए किया जाता है लेकिन लो ब्लड प्रेशर की स्थिति लेग कंप्रेशन स्टॉकिंग्स का इस्तेमाल पैरों तक खून का प्रवाह को पहुंचाने के लिए किया जा सकता है।
लो ब्लड प्रेशर का इलाज एक्सरसाइज करके भी किया जा सकता है। एक्सरसाइज के अलावा लो ब्लड प्रेशर का इलाज दवाई लेकर भी किया जा सकता है। यह दवाइयां शरीर में ब्लड प्रेशर को बढ़ाने में सहायक साबित होती हैं। हालांकि सप्लीमेंट को सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है लेकिन इसके बावजूद यदि इनका सेवन पर्याप्त मात्रा में किया जाए तो यह लो ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों का इलाज करने में सहायक साबित हो सकते हैं।
• लो ब्लड प्रेशर के जोखिम क्या हो सकते हैं ?
(Complications of low blood pressure)
ऐसा माना जाता है कि यदि किसी बीमारी का इलाज समय रहते ना किया जाए तो वह घातक रूप ले सकती हैं। यह बात निम्न उच्च रक्तचाप पर भी लागू होती है। इसलिए इस से पीड़ित लोगों के लिए यह समझदारी की बात है कि वह सही समय पर लो ब्लड प्रेशर का इलाज कराएं वरना उन्हें निम्न जोखिमों का सामना करना पड़ सकता है।
सांस लेने में तकलीफ होना।
कमजोरी महसूस होना।
किडनी की बीमारी की संभावना का बढ़ना।आंखों का खराब होना।
स्ट्रोक होना।
• लो ब्लड प्रेशर में क्या-क्या खाना चाहिए ?
(What to eat in low blood pressure)
यह सवाल लो ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोगों के मन में आता ही है। उनके लिए अपने खान-पान पर ध्यान देना बहुत जरूरी होता है। क्योंकि इसका सीधा असर उनकी सेहत पर पड़ता है।
यदि आप या आपका कोई परिजन लो ब्लड प्रेशर से पीड़ित है तो वह बिना किसी चिंता के इन चीजों को खा सकते हैं। यह उनकी सेहत के लिए लाभदायक साबित होंगे।
पर्याप्त मात्रा में नमक का सेवन करना।
अधिक मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करना। कैफीन (चाय,कॉफी ) का सेवन करना।
तुलसी के पत्तों का सेवन करना।
बादाम वाला दूध पीना।
गर्म तासीर की चीजें अधिक खाना।
विश्व भर में रक्तचाप की बीमारी कितनी फैल गई है इसका अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि हर साल 17 मई को विश्व रक्तचाप दिवस के रूप में मनाया जाता है।
इसका उद्देश्य लोगों में रक्तचाप के प्रति जागरूकता को बढ़ाना है। हालांकि लोगों में उच्च रक्तचाप से जुड़ी जानकारी है जिसके कारण वे इसका इलाज समय रहते शुरू कर देते हैं।
इसके विपरित निम्न रक्तचाप की बात की जाए तो इसे लेकर लोगों में जागरूकता की कमी देखने को मिलती हैं।
इस प्रकार हमें उम्मीद है कि इस लेख को पढ़कर आप लोगों को लो ब्लड प्रेशर से जुड़ी आवश्यक जानकारी मिली होगी। जो आपके लिए उपयोगी साबित होगी।
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